Tupler Technik® “Lose Your Mummy Tummy®” – Zugangscode zum Onlinestream – 1 Jahr

Schließe deine Rektusdiastase auf natürliche Weise mithilfe der Tupler Technik®.* Die Tupler Technik® eignet sich als Ergänzung zur Rückbildung (nach dem Wochenbett) oder als eigenständiges Training bei einer bestehenden Rektusdiastase außerhalb der Rückbildungszeit.

*Ein Rektusdiastase Bauchgurt und das Tupler Technik® Handbuch gehören zu einem festen Bestandteil des Tupler Technik® Programms. Mit dem Kauf des Onlinestreams erwirbst du nur einen Teil des Programms.

Nach dem Freischalten erhältst du ein Jahr lang einen uneingeschränkten Zugriff auf den Onlinestream. Es handelt sich um kein Abo, der Zugang endet automatisch.

Den Zugangscode und eine detaillierte Anleitung für die Freischaltung erhältst du per Email nach dem Kauf.

Inhalte des Onlinestream

• Grundlagen: Rektusdiastase Ursachen, Definition und Selbsttest
• Vorstellung der Tupler Technik®: 4-Schritte der Tupler Technik®, Vermittlung der richtigen Trainingstechnik und Übungen gegen Rektusdiastase, direkt zum Mitmachen
• Tipps zum richtigen Alltagsverhalten bei einer Rektusdiastase
• Anwendung der Tupler Technik®: Die Tupler Technik® Rektusdiastase sicher in den Alltag und die eigene Trainingsroutine einbeziehen
• Tipps zur Anpassung der Tupler Technik® Übungen bei Beckenbodenbeschwerden

Fragen und Antworten

Wird zu den Tupler Technik Übungen zusätzlich ein Tupler Gurt benötigt?

Ist deine Rektusdiastase 3 Finger breit und mehr, dann wird der Gurt dringend empfohlen. Der Bauchgurt hilft dabei die getrennten Bauchmuskeln in die richtige Position zu bringen und sie dort zu halten, bis die Behandlung abgeschlossen ist. Auf diese Weise steigt die Trainingsqualität und dein Erfolg beim Schließen der Rektusdiastase.

Handelt es sich bei den Tupler Übungen um reine Atemübungen?

Die richtige Atemtechnik, wie auch die Atemübungen spielen bei jeder Rektusdiastase Behandlung eine entscheidende Rolle. Bei den Tupler Übungen handelt es sich allerdings nicht um reine Atemübungen. Diese werden in Kombination mit intensiven Bauchanspann-Übungen durchgeführt und sollen keineswegs unterschätzt werden. Werden die Übungen richtig ausgeführt, fordern sie dich und deine Bauchmuskeln auf jeden Fall heraus und können sogar Muskelkater verursachen.

Wie lange sollte trainiert werden und wie schnell lassen sich die ersten Ergebnisse verzeichnen?

Das Programm ist auf 18 Wochen ausgelegt. Die ersten sichtbaren und spürbaren Ergebnisse lassen sich im Durchschnitt nach drei bis sechs Wochen erreichen.

Der persönliche Erfolg und die Dauer der Behandlung hängen allerdings von vielen Faktoren ab. Insbesondere vom Schweregrad deiner Rektusdiastase, dem Alltagsverhalten, dem persönlichen Willen, aber auch davon wie konsequent die Trainingsempfehlungen befolgt und umgesetzt werden.

Muss der Zugangscode jedes Mal eingegeben werden?

Nein. Der Code wird nur einmalig bei der ersten Anmeldung eingelöst. Danach meldest du dich immer mit angelegten Login Daten an und hast 1 Jahr lang Zugriff auf das Video.

Muss ich den Untertitel manuell zuweisen?

Ja. Bitte stelle sicher, dass zum Zeitpunkt der Registrierung der richtige Untertitel ausgewählt wird, da dieser nach der Auswahl nicht mehr änderbar ist. Hast du aus Versehen den falschen Untertitel zugewiesen, dann nimm Kontakt mit uns auf.

Das Video lädt nicht, was kann ich tun?

• Überprüfe deine Internetverbindung
• Stelle sicher, dass das Video vollständig geladen ist, bevor du es abspielst.
• Leere gegebenenfalls den Browser Cache oder wechsle das Browserfenster.
• Versuche das Video mit dem Chrome-Browser abzuspielen.

Hinweise

Rechtliche Hinweise:

Bitte beachte die datenschutzrechtlichen Hinweise zu diesem Produkt.

Details

• Marke: Tupler Technique®
• Produktname: Lose Your Mummy Tummy®
• Format: Online Stream
• Sprache: Englisch
• Untertitel: Deutsch, Spanisch, Portugiesisch, Italienisch, Dänisch und Tschechisch
• Videolänge: 2 Stunden
• Lizenz: Code, einmalig einlösbar
• Laufzeit: 1 Jahr ab Freischaltung