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Deine Fragen, meine Antworten
Greife auf mein Wissen zurück, aus 8-jähriger Erfahrung als Rektusdiastase-Therapeutin. Es erspart dir jede Menge Zeit und Frust bei der Suche nach der richtigen Antwort und eine Verschlimmerung der Rektusdiastase.
60-70 Minuten
Rektusdiastase-Sprechstunde
- Du wirst wissen, ob du eine Rektusdiastase hast und wie schwerwiegend diese ist.
- Ist eine Therapie notwendig oder lässt sich das Problem mit einem einfachen Training beseitigen?
- Klärung von Fragen, die du mitbringst und von Fragen, die während der Beratung entstehen.
- Abgabe von Empfehlungen zur weiteren Vorgehensweise
- Bei anschießender Buchung von Rektusdiastase-Therapie können die Kosten für eine Erstberatung teilweise angerechnet werden.
Preis: 99€
zzgl. 20€/Std. Raummietkosten bei einer Beratung vor Ort in Norderstedt
Gründerin von mamatime.de
Hi, ich heiße Tatjana Bogdan
Seit 2017 begleite und berate ich Frauen als Rektusdiastase-Therapeutin. Vor, während und nach der Schwangerschaft. In dieser Zeit konnte ich über 1500 Frauen bei ihren Fragen zur Rektusdiastase weiterhelfen. Zudem bin ich selber zweifache Mama uns sportlich aktiv. Daher weiß ich auch aus persönlicher Erfahrung, was es wirklich bedeutet, eine Rektusdiastase zu haben und diese nachhaltig in den Griff zu bekommen.
Was spricht für diese Beratung?
Empfehlungen:
Du bekommst Tipps und Hinweise worauf du bei der Übungsauswahl oder beim Training zu achten hast. Je nach Bedarf gibt es anschließend weitere sinnvolle Empfehlungen, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst.
Gewissheit:
Du wirst endlich wissen, ob Handlungsbedarf besteht und woran du genau arbeiten musst.
Zeitersparnis:
Du kommst schneller voran, indem du fachlich aufgeklärt wirst und das neue Wissen sofort anwenden kannst. Das ewige Ausprobieren und eine lange Selbstrecherche bleibt dir auf diese Weise erspart.
Qualifikationen:
- Medizinischer Fitnesstrainer & Gesundheitsmanagerin (B.A.)
- Business Administration (B.A.)
- Zertifizierte prä- und postnatale Fitnesstrainerin
(Fitness für Schwangere und Mütter nach der Geburt) - Zertifizierte Rektusdiastaseexpertin
- Tupler Technique® Trained Professional (zertifiziert von Julie Tupler)
- Zertifizierte Beckenbodenexpertin
- Personal Trainerin B-Lizenz
- Medizinischer Fitnesstrainer A-Lizenz
- Ernährungsberater - Sporternährung B-Lizenz
- Athletiktraining A-Lizenz
- Funktionales Training
- K-Taping® Therapeutin
