Online oder vor Ort in Norderstedt
Rektusdiastase Diagnose und Beratung
Finde heraus, wie schlimm deine Rektusdiastase ist, wie man diese am besten in den Griff bekommt und wie lange es ungefähr dauern würde.
Je nach Bedarf und Fragestellung können folgende Situationen geklärt werden…
Situation 1: Du bist noch ziemlich unsicher bezüglich deiner Rektusdiastase und möchtest deshalb verstehen, ob und wie dein Problem gelöst werden kann. Die Fachkräfte sehen in deinem Fall eher ein “kosmetisches Problem”, dein Empfinden sagt aber, dass der Bauch nicht normal ist.
Situation 2: Du verfolgst ein konkretes Ziel, wie z.B. Wiedereinstieg in eine bestimmte Sportart, nach einer mehrjährigen Pause bzw. mehreren Schwangerschaften. Dich interessieren Erfolgsaussichten und optimale Gestaltung einer Rektusdiastase Therapie.
Situation 3: Du bist dir nicht sicher, ob sich eine Therapie überhaupt lohnt, weil deine Situation besonders ist. Die Spezialisten raten dir eher zu einer Bauch-OP. In deiner Situation möchtest du wissen, ob die Bauch-OP tatsächlich die einzige Lösung ist?
Situation 4: Du bist schon seit längerem dabei, deine Rektusdiastase in den Griff zu bekommen um den Bauch loszuwerden. Bisher waren alle Bemühungen erfolglos. Das Einzige was bisher funktioniert hat, war entweder den Bauch dauerhaft einzuziehen oder ihn zu verstecken.
Bei Bedarf können auch diese Fragen geklärt werden
Situation 5: Du bist bereits sportlich aktiv, möchtest aber dennoch sicher gehen, dass deine Aktivität keine negative Auswirkung auf deine Rektusdiastase hat und wie man gegebenenfalls das Training optimiert, um die Verschlimmerung einer Rektusdiastase vorzubeugen.
Situation 6: Du möchtest wissen, ob die Tupler Technik® dein Problem lösen kann bzw. lösen wird, worauf du dich bei dieser Behandlungsart einstellen musst und mit welchen Ergebnissen du rechnen kannst.
Kann man es alleine schaffen oder wird es schwierig ohne Begleitung?
Nach Absprache sind auch andere Fragen möglich. Nimm dazu einfach Kontakt auf und beschreibe deine Situation.
Zum Kontaktformular- bisher keine oder kaum Ergebnisse erzielen konntest
- keine Fortschritte mehr mit deinem Training verzeichnest
- nicht weißt, welche Übungen du machen darfst und welche nicht
- präventive Maßnahmen bei einer Rektusdiastase treffen möchtest. Vor, während oder nach einer Schwangerschaft.
- dir unsicher bist, ob du eine Rektusdiastase hast.
- den Verdacht hast eine falsche oder unzuverlässige Diagnose bekommen zu haben.
- dir nicht sicher bist, wie du dich im Alltag Rektusdiastase schonend verhalten kannst.
- vor einer möglichen Bauch-OP stehst und diesbezüglich Aufklärung benötigst.
- dir nicht sicher bist, ob dein Training oder die Übungen Sinn machen.
- die richtige Atmung bei einer Rektusdiastase erlernen möchtest.
- durch die Informationsflut oder widersprüchliche Meinungen verwirrt bist.
- über die Behandlungsmöglichkeiten einer Rektusdiastase sprechen möchtest.
Deine Situation ist nicht dabei?
Oder hast du generell eine Frage zur Beratung? Kein Problem, nimm einfach Kontakt auf…
Starte mit einer Anfrage
So kommst du in die Beratung
1. Anfrage
Nutze für die Anfrage das Kontaktformular. Bitte beschreibe deine Ist-Situation und dein Anliegen möglichst genau.
2. Rückmeldung
Du bekommst eine Antwort und ggf. weitere Fragen gestellt. Anschließend wird der Umfang für die Beratung festgelegt.
3. Beratungstermin
Du nimmst die Zahlung vor und es wird ein Beratungstermin vereinbart.
Pakete und Preise
– ab 60 Minuten
Rektusdiastase-Beratung
Umfang:
- Rektusdiastase-Check
- Analyse deiner konkreten Situation im Rahmen des festgelegten Umfangs
- Klärung deiner Fragen
- Abgabe von Empfehlungen zur weiteren Vorgehensweise
- Kann eventuell bei einer anschließenden Buchung von Rektusdiastase-Therapie angerechnet werden
Preis: ab 89€
zzgl. 20€/Std. Raummietkosten bei einer Beratung vor Ort in Norderstedt
– 30 Minuten
Rektusdiastase-Check
Umfang:
- Messung und Schweregradbestimmung
- Untersuchung des Bindegewebes
- Wird bei einer anschließenden Buchung von Rektusdiastase-Therapie angerechnet
Preis: 45€
zzgl. 10€ Raummietkosten bei einem Check vor Ort in Norderstedt
Was spricht für diese Beratung?
Empfehlungen:
Du bekommst Tipps und Hinweise worauf du bei der Übungsauswahl oder beim Training zu achten hast. Je nach Bedarf gibt es anschließend weitere sinnvolle Empfehlungen, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst.
Gewissheit:
Du wirst endlich wissen, ob Handlungsbedarf besteht und woran du genau arbeiten musst.
Zeitersparnis:
Du kommst schneller voran, indem du fachlich aufgeklärt wirst und das neue Wissen sofort anwenden kannst. Das ewige Ausprobieren und eine lange Selbstrecherche bleibt dir auf diese Weise erspart.
Qualifikationen:
- Medizinischer Fitnesstrainer & Gesundheitsmanagerin (B.A.)
- Business Administration (B.A.)
- Zertifizierte prä- und postnatale Fitnesstrainerin
(Fitness für Schwangere und Mütter nach der Geburt) - Zertifizierte Rektusdiastaseexpertin
- Tupler Technique® Trained Professional (zertifiziert von Julie Tupler)
- Zertifizierte Beckenbodenexpertin
- Personal Trainerin B-Lizenz
- Medizinischer Fitnesstrainer A-Lizenz
- Ernährungsberater - Sporternährung B-Lizenz
- Athletiktraining A-Lizenz
- Funktionales Training
- K-Taping® Therapeutin
Beseitige alle Unklarheiten
Das bekommst du durch die Beratung
Wissen, was dich wirklich voranbringt…
Zeitersparnis:
Du kommst schneller voran, indem du fachlich aufgeklärt wirst und das neue Wissen sofort anwenden kannst. Das ewige Ausprobieren und eine lange Selbstrecherche bleibt dir auf diese Weise erspart.
Gewissheit:
Du wirst endlich wissen, ob Handlungsbedarf besteht und woran du genau arbeiten musst.
Empfehlungen:
Du bekommst Tipps und Hinweise worauf du bei der Übungsauswahl oder beim Training zu achten hast. Je nach Bedarf gibt es anschließend weitere sinnvolle Empfehlungen, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst.
Was spricht für diese Beratung?
1
Mehrjährige Erfahrung mit Rektusdiastase-Therapie
2
Erfahrung mit unterschiedlichen Behandlungsmethoden
3
Nur praktisches Wissen und keine Allgemeinratschläge