Online oder vor Ort in Norderstedt

Rektusdiastase-Beratung

Hier erfährst du warum deine Rektusdiastase immer noch offen ist und was du tun kannst um diese in den Griff zu bekommen.

Beschreibe deine Situation Pakete zeigen

Der Ablauf

Wir treffen uns online oder vor Ort und legen direkt los …

  • 1. Wir prüfen, wie schlimm deine Rektusdiastase ist und wie weit diese deinen Körper beeinflusst. Währenddessen können gezielt Fragen gestellt werden, damit deine Situation besser nachvollziehbar wird.

  • 2. Abhängig von deinem Ziel werden einige Tests durchgeführt um zu sehen, warum die Rektusdiastase immer noch da ist bzw. weshalb das Training bisher keine Wirkung gezeigt hat.

    Anmerkung: Für die spätere Analyse und Auswertung können evtl. Bilder oder Videoaufzeichnungen gemacht werden.

  • 3. Es folgt eine Aswertung der Mess- und Testergebnisse. Wir zeigen auf, warum es bisher nicht funktioniert hat und was du tun kannst, damit es funktioniert
  • 4. Wir klären deine Fragen, beseitigen Unsicherheiten und geben Tipps bzw. Empfehlungen für die weiteren Schritte

Und damit nichts verloren geht…

kannst du während der Beratung schriftliche Notizen erstellen, um diese später als Gedächtnisstütze zu nutzen.

Starte mit einer Anfrage

So kommst du in die Beratung

1. Anfrage

Nutze für die Anfrage das Kontaktformular. Bitte beschreibe deine Ist-Situation und dein Anliegen möglichst genau.

2. Rückmeldung

Du bekommst eine Antwort und ggf. weitere Fragen gestellt. Anschließend wird der Umfang für die Beratung festgelegt.

3. Beratungstermin

Du nimmst die Zahlung vor und es wird ein Beratungstermin vereinbart.

Anfragen
Rektusdiastase Therapeutin Tatjana Bogdan

Wer wird mich beraten?

Fitnesstherapeutin

Tatjana Bogdan hat sich auf die prä- und postnatale Frauengesundheit spezialisiert und behandelt seit 2017 erfolgreich Rektusdiastase mit unterschiedlichen Ausprägungen und Schweregraden. Darunter auch Rektusdiastase mit einer Breite von über 25cm.

Als zweifache Mama hat sie persönlich eine Erfahrung mit der Rektusdiastase. Diese Erfahrung teilt sie gerne mit anderen Müttern.

Qualifikationen zeigen

Pakete und Preise

– ab 60 Minuten

Rektusdiastase-Beratung

Umfang:

  • Rektusdiastase-Check
  • Analyse deiner konkreten Situation im Rahmen des festgelegten Umfangs
  • Klärung deiner Fragen
  • Abgabe von Empfehlungen zur weiteren Vorgehensweise
  • Kann eventuell bei einer anschließenden Buchung von Rektusdiastase-Therapie angerechnet werden

Preis: ab 89€

zzgl. 20€/Std. Raummietkosten bei einer Beratung vor Ort in Norderstedt
Anfragen

– 30 Minuten

Rektusdiastase-Check

Umfang:

  • Messung und Schweregradbestimmung
  • Untersuchung des Bindegewebes
  • Wird bei einer anschließenden Buchung von Rektusdiastase-Therapie angerechnet

Preis: 45€

zzgl. 10€ Raummietkosten bei einem Check vor Ort in Norderstedt
Anfragen

Qualifikationen:

  • Medizinischer Fitnesstrainer & Gesundheitsmanagerin (B.A.)
  • Business Administration (B.A.)
  • Zertifizierte prä- und postnatale Fitnesstrainerin
    (Fitness für Schwangere und Mütter nach der Geburt)
  • Zertifizierte Rektusdiastaseexpertin
  • Tupler Technique® Trained Professional (zertifiziert von Julie Tupler)
  • Zertifizierte Beckenbodenexpertin
  • Personal Trainerin B-Lizenz
  • Medizinischer Fitnesstrainer A-Lizenz
  • Ernährungsberater - Sporternährung B-Lizenz
  • Athletiktraining A-Lizenz
  • Funktionales Training
  • K-Taping® Therapeutin
Athletiktraining A-Lizenz Tatjana Bogdan

Beckenboden Trainerin Zertifikat Tatjana Bogdan

Bundesverband Personal Training Zertifikat Tatjana Bogdan

K-Taping Therapeutin Zertifikat Tatjana Bogdan

Personal Trainer B-Lizenz Tatjana Bogdan

Pilates und Fitness in der Schwangerschaft Zertifikat Tatjana Bogdan

Prä- und postnatale Fitnesstrainerin Zertifikat Tatjana Bogdan

Rektusdiastase Therapeutin Zertifikat Tatjana Bogdan

Sporternährung B-Lizenz Tatjana Bogdan

TRX Trainer Zertifikat Tatjana Bogdan

Tupler Technik Trainerin Zertifikat Tatjana Bogdan