Online oder vor Ort in Norderstedt

Rektusdiastase-Beratung

Eine umfangreiche Untersuchung deiner Körpermitte und Auswertung der Ergebnisse. Inklusive Tipps und Empfehlungen zur Lösung deines Problems.

Termin anfragen

Diese Fragen können im Rahmen der Beratung geklärt werden

Wenn du…

  • bisher keine oder kaum Ergebnisse erzielen konntest
  • keine Fortschritte mehr mit deinem Training verzeichnest
  • nicht weißt, welche Übungen du machen darfst und welche nicht
  • präventive Maßnahmen bei einer Rektusdiastase treffen möchtest. Vor, während oder nach einer Schwangerschaft.
  • dir unsicher bist, ob du eine Rektusdiastase hast.
  • den Verdacht hast eine falsche oder unzuverlässige Diagnose bekommen zu haben.
  • dir nicht sicher bist, wie du dich im Alltag Rektusdiastase schonend verhalten kannst.
  • vor einer möglichen Bauch-OP stehst und diesbezüglich Aufklärung benötigst.
  • dir nicht sicher bist, ob dein Training oder die Übungen Sinn machen.
  • die richtige Atmung bei einer Rektusdiastase erlernen möchtest.
  • durch die Informationsflut oder widersprüchliche Meinungen verwirrt bist.
  • über die Behandlungsmöglichkeiten einer Rektusdiastase sprechen möchtest.

Deine Frage ist nicht dabei?

Oder hast du generell eine Frage zur Beratung? Kein Problem, nimm einfach Kontakt auf…

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So kommst du in die Beratung

1. Anfrage

Nutze für die Anfrage das Kontaktformular. Bitte beschreibe deine Ist-Situation und dein Anliegen möglichst genau.

2. Rückmeldung

Du bekommst eine Antwort und ggf. weitere Fragen gestellt. Anschließend wird der Umfang für die Beratung festgelegt.

3. Beratungstermin

Du nimmst die Zahlung vor und es wird ein Beratungstermin vereinbart.

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Pakete und Preise

– ab 60 Minuten

Rektusdiastase-Beratung

Umfang:

  • Rektusdiastase-Check
  • Analyse deiner konkreten Situation im Rahmen des festgelegten Umfangs
  • Klärung deiner Fragen
  • Abgabe von Empfehlungen zur weiteren Vorgehensweise
  • Kann eventuell bei einer anschließenden Buchung von Rektusdiastase-Therapie angerechnet werden

Preis: ab 89€

zzgl. 20€/Std. Raummietkosten bei einer Beratung vor Ort in Norderstedt
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– 30 Minuten

Rektusdiastase-Check

Umfang:

  • Messung und Schweregradbestimmung
  • Untersuchung des Bindegewebes
  • Wird bei einer anschließenden Buchung von Rektusdiastase-Therapie angerechnet

Preis: 45€

zzgl. 10€ Raummietkosten bei einem Check vor Ort in Norderstedt
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Qualifikationen:

  • Medizinischer Fitnesstrainer & Gesundheitsmanagerin (B.A.)
  • Business Administration (B.A.)
  • Zertifizierte prä- und postnatale Fitnesstrainerin
    (Fitness für Schwangere und Mütter nach der Geburt)
  • Zertifizierte Rektusdiastaseexpertin
  • Tupler Technique® Trained Professional (zertifiziert von Julie Tupler)
  • Zertifizierte Beckenbodenexpertin
  • Personal Trainerin B-Lizenz
  • Medizinischer Fitnesstrainer A-Lizenz
  • Ernährungsberater - Sporternährung B-Lizenz
  • Athletiktraining A-Lizenz
  • Funktionales Training
  • K-Taping® Therapeutin
Athletiktraining A-Lizenz Tatjana Bogdan

Beckenboden Trainerin Zertifikat Tatjana Bogdan

Bundesverband Personal Training Zertifikat Tatjana Bogdan

K-Taping Therapeutin Zertifikat Tatjana Bogdan

Personal Trainer B-Lizenz Tatjana Bogdan

Pilates und Fitness in der Schwangerschaft Zertifikat Tatjana Bogdan

Prä- und postnatale Fitnesstrainerin Zertifikat Tatjana Bogdan

Rektusdiastase Therapeutin Zertifikat Tatjana Bogdan

Sporternährung B-Lizenz Tatjana Bogdan

TRX Trainer Zertifikat Tatjana Bogdan

Tupler Technik Trainerin Zertifikat Tatjana Bogdan