Online oder vor Ort
Lass dir dabei helfen die Rektusdiastase dauerhaft zu schließen und unangenehme Begleiterscheinungen wie z.B. Rückenschmerzen, instabile Körpermitte oder vorgewölbter Bauch loszuwerden.
Selbst dann, wenn die Schwangerschaft Jahre her ist und eine Bauch-OP der einzige Ausweg zu sein scheint.
Im Schnitt nach 6 Wochen…
Unsere Frauen berichten außerdem über weitere positive Veränderungen. Bereits während des Trainings …
Kundenstimmen
Fitnesstherapeutin
Tatjana behandelt seit 2017 erfolgreich Rektusdiastase mit unterschiedlichen Ausprägungen und Schweregraden, darunter auch Rektusdiastase mit einer Breite von über 25cm.
Als erfahrene Fitnesstherapeutin und eine zweifache Mama hat sie mehrfach beweisen können, dass sich ein Körper, nach wenigen Wochen, in Form bringen lässt – ohne stundenlanges Training und Hungerdiäten.
Zu ihrem Kundenkreis gehören Frauen, die sich mehr Wohlbefinden in ihrem Körper wünschen, aber auch die jenigen, die möglichst schnell in den Leistungssport zurück wollen.
1-zu-1-Rektusdiastase-Training
– Alle Termine müssen innerhalb von 8 Wochen in Anspruch genommen werden.
– Taping der Rektusdiastase 25,-€
1-zu-1-Rektusdiastase-Training (mit Support)
– Alle Termine müssen innerhalb von 8 Wochen in Anspruch genommen werden.
Bei einer Betreuung in Norderstedt, in angemieteten Räumlichkeiten, fallen 20,-€/Stunde an Raummietkosten an.
Anfahrten zum Kunden sind innerhalb von Norderstedt möglich. Es fallen Fahrtkosten in Höhe von 0,89€ pro gefahrenen Kilometer an.
Hängt Stark davon ab wie stark deine Rektusdiastase ausgeprägt ist, von der körperlichen Verfassung oder deinen Trainingsvorlieben.
In unserem ersten Termin werde ich dich über die Behandlungsmöglichkeiten aufklären und zeige dir wo die jeweiligen Grenzen bzw. die Vor- oder Nachteile liegen.
In einem Betreuungszeitraum von 8 Wochen ist eine Ratenzahlung mit 2 Monatsraten möglich.
Nach Ablauf von 8 Wochen führst du bei Bedarf das Training eigenständig fort, bis deine Rektusdiastase geschlossen bzw. im Normbereich ist.
Du bekommst alle notwendigen Hinweise und Empfehlungen während der Betreuungszeit und behälst alle erworbenen Hilfsmittel, um selbstständig weiter trainieren zu können.
Du kannst dich auf eine schnelle Rückmeldung verlassen. Tatjana antwortet in der Regel innerhalb von wenigen Stunden, spätestens innerhalb eines Tages.
Falls du besondere Trainingshilfsmittel oder bestimmtes Trainingsequipment benötigst, so wird dieses vom Trainer zur Verfügung gestellt.
Diejenigen, die online trainieren, bekommen alles notwendige nach Hause zugeschickt.
Ja, und in den meisten Fällen wird dies sogar begrüßt. Schon in der ersten Trainingseinheit lernst du, wie du die Übungen richtig ausführst, was den Trainingsprozess für dich einfacher und sicherer gestaltet.
Es ist immer einfacher, die richtige Technik sofort zu lernen, als später Fehler zu korrigieren. Das Training wird auf deine aktuelle körperliche Verfassung zugeschnitten, so dass du Übungen bekommst, die für deine Bedürfnisse angemessen sind.
