Online oder vor Ort
Im Schnitt nach 6 Wochen…
Unsere Frauen berichten außerdem über weitere positive Veränderungen. Bereits während des Trainings …
Kundenstimmen
Fitnesstherapeutin
Tatjana behandelt seit 2017 erfolgreich Rektusdiastase mit unterschiedlichen Ausprägungen und Schweregraden, darunter auch Rektusdiastase mit einer Breite von über 25cm.
Als erfahrene Fitnesstherapeutin und eine zweifache Mama hat sie mehrfach beweisen können, dass sich ein Körper, nach wenigen Wochen, in Form bringen lässt – ohne stundenlanges Training und Hungerdiäten.
Zu ihrem Kundenkreis gehören Frauen, die sich mehr Wohlbefinden in ihrem Körper wünschen, aber auch die jenigen, die möglichst schnell in den Leistungssport zurück wollen.
1-zu-1-Rektusdiastase-Training/Therapie
Kann anschließend, bei Bedarf, auf monatlicher Basis oder in Einzelterminen fortgesetzt werden.
– Alle Termine müssen innerhalb von 8 Wochen in Anspruch genommen werden.
– Taping der Rektusdiastase
– Hilfsmittel wie z.B. Bauchgurt, Trainingsequipment, etc…
1-zu-1-Rektusdiastase-Training/Therapie (Gleicher Paketumfang wie das Intensiv-Paket mit Zusatzleistungen)
– Alle Termine müssen innerhalb von 8 Wochen in Anspruch genommen werden.
– Taping der Rektusdiastase
– Hilfsmittel wie z.B. Bauchgurt, Trainingsequipment, etc…
Absolut! Keine Massenabfertigung oder Behandlung aller Kunden nach derselben Methode. Das Training wird individuell an deine Bedürfnisse ausgerichtet und mit der Zeit an deine Fortschritte angepasst. Auch musst du dir keine Sorgen wegen der Ausführung machen. Wir üben die Technik so lange, bis es passt. Und sollte eine Übung nicht passen, dann wird diese ersetzt, angepasst oder bei Bedarf komplett weggelassen.
Dieser Punkt ist wirklich sehr, sehr individuell. Es kommt darauf an, wo du startest und wohin du anschließend möchtest. Ich hatte schon Kundinnen, die es geschafft haben, bereits nach 6 Wochen in den Leistungssport einzusteigen. Es gab aber auch welche, die für die gleichen Ergebnisse deutlich länger gebraucht haben. Wenn der zeitliche Faktor für dich eine starke Bedeutung hat, dann würde ich dir einen Beratungstermin empfehlen. Dort kann ich deine Situation genau analysieren und dir eine ungefähre Behandlungsdauer nennen.
Das Ziel des Trainings ist es deine Rektusdiastase soweit in den Griff zu bekommen, sodass du im Alltag keine Einschränkung mehr verspürst. Hältst du dich anschließend an alle Tipps und Empfehlungen, solltest du vor einem erneuten „Aufploppen“ der Rektusdiastase keine Angst mehr haben.
Bei einer Betreuung in Norderstedt, in angemieteten Räumlichkeiten, fallen 20,-€/Stunde an Raummietkosten an.
Anfahrten zum Kunden sind innerhalb von Norderstedt möglich. Es fallen Fahrtkosten in Höhe von 0,89€ pro gefahrenen Kilometer an.
Das hängt sehr stark von deiner persönlichen Situation ab. Wie stark deine Rektusdiastase ausgeprägt ist, von der körperlichen Verfassung oder deinem persönlichen Ziel. Generell empfehle ich vor der Behandlung bei mir einen Beratungstermin einzuholen. Dort kläre ich unter anderem auch die Frage nach der bestmöglichen Behandlungsmethode.
In einem Betreuungszeitraum von 8 Wochen ist eine Ratenzahlung mit 2 Monatsraten möglich.
Nach Ablauf von 8 Wochen führst du bei Bedarf das Training eigenständig fort, bis deine Rektusdiastase geschlossen bzw. im Normbereich ist.
Du bekommst alle notwendigen Hinweise und Empfehlungen während der Betreuungszeit und behälst alle erworbenen Hilfsmittel, um eigenständig weiter trainieren zu können.
Bei Bedarf kannst du auch die Betreuung auf monatlicher Basis verlängern oder sich in Einzelterminen helfen lassen.
Du kannst dich auf eine schnelle Rückmeldung verlassen. Tatjana antwortet in der Regel innerhalb von wenigen Stunden, spätestens innerhalb eines Tages.
Falls du besondere Trainingshilfsmittel oder bestimmtes Trainingsequipment benötigst, so wird dieses vom Trainer zur Verfügung gestellt.
Diejenigen, die online trainieren, bekommen alles notwendige nach Hause zugeschickt.
