Tupler Technik® Handbuch, Begleitheft zum Übungsprogramm

Hilft dir die Tupler Technik® in deinen Alltag zu integrieren, deinen Trainings-Verlauf zu kontrollieren und Fehler beim Training zu vermeiden.

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Beschreibung

Das Tupler Technik® Handbuch ist ein praktischer Begleiter im Handtaschenformat. Checkliste, Trainingstabelle und Gedächtnisstütze in einem.

Die Trainingstabelle wurde insgesamt für 18 Wochen ausgelegt. Enthalten sind entsprechende Übungen, Anzahl der Wiederholungen und Trainingsempfehlungen.

Hinweis: Das Grundlagenwissen zur Tupler Technik® wird in der Einführung zur Tupler Technik® vermittelt. Ohne dieses Wissen wirst du mit dem Handbuch nicht viel Anfangen können.

Details

  • Marke: Tupler Technique®
  • Produktname: Guidebook
  • Format: Soft-Cover
  • Inhalt: Illustrationen, Tabellen und Text
  • Seitenanzahl: 29
  • Sprache: Deutsch
  • Umfang: 18 Wochen
  • Abmessungen: 10,7cm x 14cm
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