Tupler Technik® Übungen | Zugangscode zur Video-Anleitung – (1 Jahr)
Lerne die Methode und die Tupler Technik® Übungen kennen – zur gezielten Anwendung bei Rektusdiastase, sowohl in der Rückbildungsphase als auch Jahre nach der Schwangerschaft.
Nach dem Freischalten erhältst du ein Jahr lang einen uneingeschränkten Zugriff auf das Video. Es handelt sich um kein Abo, der Zugang endet automatisch. Den Zugangscode und eine detaillierte Anleitung für die Freischaltung erhältst du per Email nach dem Kauf.
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Nach anfänglicher Skepsis wurde ich wirklich positiv überrascht. Der Kundenservice hier ist überdurchschnittlich gut, engagiert und hilfsbereit. Man fühlt sich ernst genommen, gut aufgehoben und nun bin ich letztendlich auch vom Produkt überzeugt. Danke nochmal
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Detaillierte Beschreibung und weitere Informationen zum Produkt
Diese Video-Anleitung vermittelt dir das grundlegende Verständnis, um die Tupler Technik® Schritt für Schritt anzuwenden und die Körpermitte gezielt zu unterstützen.
Das erwartet dich in diesem Video:
- Die Tupler Technik® Übungen: Lerne, wie du die Übungen gezielt anwendest und in dein Training der Körpermitte integrierst.
- Direkt zum Mitmachen: Eine Anleitung zur korrekten Ausführung der Übungen.
- Alltag und Bewegung: Hinweise zur Gestaltung von Bewegungsabläufen im Alltag im Umgang mit einer Rektusdiastase.
- Anwendung des Bauchgurts: Warum der Gurt als begleitendes Hilfsmittel Teil der Tupler Technik® ist und wie er innerhalb der Methode eingesetzt wird.
Die Inhalte im Überblick:
- Grundlagen: Ursachen der Rektusdiastase, Definition und Anleitung zum Selbsttest.
- Die 4 Säulen der Tupler Technik®: Einführung in die Methode und Übungen
- Sicherer Alltag: Praktische Hinweise für einen bewussten Umgang mit alltäglichen Belastungen.
- Nahtlose Integration: So lässt sich die Tupler Technik® mit bestehenden Trainingsroutinen und dem Familienalltag kombinieren.
- Besonderheiten: Hinweise zur Anpassung der Übungen bei leichten Beckenbodenbeschwerden.
Hinweis: Die Tupler Technik® kann sowohl in der frühen Phase nach der Geburt als auch Jahre nach einer Schwangerschaft eingesetzt werden – vorausgesetzt, es liegen keine medizinischen Kontraindikationen vor. Die konkrete Anwendung richtet sich dabei nach der individuellen Ausgangssituation.
Produktsicherheit
Sicherheitshinweise
Herstellerinformationen
Tupler Inc.
215 E 24th St
Manhattan, NY 10010, US
info@diastasisrehab.com
Fragen und Antworten
Handelt es sich bei den Tupler Übungen um reine Atemübungen?
Die richtige Atemtechnik, wie auch die Atemübungen spielen bei jeder Rektusdiastase Behandlung eine entscheidende Rolle. Bei den Tupler Übungen handelt es sich allerdings nicht um reine Atemübungen. Diese werden in Kombination mit intensiven Bauchanspann-Übungen durchgeführt und sollen keineswegs unterschätzt werden. Werden die Übungen richtig ausgeführt, fordern sie dich und deine Bauchmuskeln auf jeden Fall heraus und können sogar Muskelkater verursachen.
Wie lange sollte trainiert werden und wie schnell lassen sich die ersten Ergebnisse verzeichnen?
Das Programm ist auf 18 Wochen ausgelegt. Die ersten sichtbaren und spürbaren Resultate können häufig in den ersten drei bis sechs Wochen beobachtet werden.
Der persönliche Erfolg und die Trainingsdauer hängen allerdings von vielen Faktoren ab. Insbesondere vom Schweregrad deiner Rektusdiastase, dem Alltagsverhalten, dem persönlichen Willen, aber auch davon wie konsequent die Trainingsempfehlungen befolgt und umgesetzt werden.
Kann die Tupler Technik® eine Operation ersetzen?
Die Tupler Technik® ist ein funktionelles Trainingsprogramm – kein Heilversprechen und keine Alternative zu einer medizinisch notwendigen Operation.
Ziel der Tupler Technik® ist es, die Funktion der Körpermitte gezielt zu verbessern und langfristig wieder belastbarer zu machen – auch Jahre nach der Schwangerschaft.
Bei einer stark ausgeprägten Rektusdiastase oder wenn andere medizinische Faktoren vorliegen, kann eine operative Versorgung notwendig sein. Die Tupler Technik® ersetzt keine ärztliche Diagnose. Wenn du unsicher bist, ob ein konservativer Ansatz für dich geeignet ist, sprich bitte mit deinem Arzt.
Muss der Zugangscode jedes Mal eingegeben werden?
Nein. Der Code wird nur einmalig bei der ersten Anmeldung eingelöst. Danach meldest du dich immer mit angelegten Login Daten an und hast 1 Jahr lang Zugriff auf das Video.
Muss ich den Untertitel manuell zuweisen?
Ja. Bitte stelle sicher, dass zum Zeitpunkt der Registrierung der richtige Untertitel ausgewählt wird, da dieser nach der Auswahl nicht mehr änderbar ist. Hast du aus Versehen den falschen Untertitel zugewiesen, dann nimm Kontakt mit uns auf.
Das Video lädt nicht, was kann ich tun?
- Überprüfe deine Internetverbindung
- Stelle sicher, dass das Video vollständig geladen ist, bevor du es abspielst.
- Leere gegebenenfalls den Browser Cache oder wechsle das Browserfenster.
- Versuche das Video mit dem Chrome-Browser abzuspielen.
Details
- Marke: Tupler Technique®
- Produktname: Lose Your Mummy Tummy®
- Format: Online Stream
- Sprache: Englisch
- Untertitel: Deutsch, Spanisch, Portugiesisch, Italienisch, Dänisch und Tschechisch
- Videolänge: 2 Stunden
- Lizenz: Code, einmalig einlösbar
- Laufzeit: 1 Jahr ab Freischaltung
