Tupler Technik® Übungen: Zugangscode zur Video-Anleitung „Lose Your Mummy Tummy®“ (1 Jahr)
29,99€
Lerne die Methode und die Tupler Technik® Übungen kennen, um deine Körpermitte bei einer Rektusdiastase gezielt zu stärken, während der Rückbildungsphase oder auch Jahre nach der Schwangerschaft.
Nach dem Freischalten erhältst du ein Jahr lang einen uneingeschränkten Zugriff auf das Video. Es handelt sich um kein Abo, der Zugang endet automatisch. Den Zugangscode und eine detaillierte Anleitung für die Freischaltung erhältst du per Email nach dem Kauf.
Sofort lieferbar - Per Email nach Zahlungseingang
Nach anfänglicher Skepsis wurde ich wirklich positiv überrascht. Der Kundenservice hier ist überdurchschnittlich gut, engagiert und hilfsbereit. Man fühlt sich ernst genommen, gut aufgehoben und nun bin ich letztendlich auch vom Produkt überzeugt. Danke nochmal
☺️Produktdetails
Detaillierte Beschreibung und weitere Informationen zum Produkt
Die Tupler Technik® ist ein funktionelles Trainingsprogramm, das speziell für den Umgang mit der Rektusdiastase entwickelt wurde.
Das Besondere an dieser Methode
Der Fokus liegt nicht allein auf dem Training. Das Programm kombiniert gezielte Übungen mit dem Tragen eines speziellen Bauchgurtes und der Anpassung von Alltagsbewegungen, um die Regeneration der Körpermitte umfassend zu unterstützen.
Diese Video-Anleitung vermittelt dir das grundlegende Verständnis, um die Tupler Technik® Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren.
Sofern aus medizinischer Sicht nichts gegen ein Training spricht (bei einem Kaiserschnitt sollte die Narbe gut verheilt sein), kannst du ab dem dritten Monat nach der Entbindung mit dem Programm starten.
Das erwartet dich in diesem Video:
- Die Tupler Technik® Übungen: Lerne, wie du die Übungen gezielt einsetzt, um deine Körpermitte zu kräftigen.
- Direkt zum Mitmachen: Eine Anleitung für die korrekte Ausführung – sicher und effektiv.
- Schutz im Alltag: Wie du dich im Alltag bewegst und deine Bauchwand vor unnötigem Druck schützt.
- Unterstützung durch den Bauchgurt: Warum der Gurt ein wichtiger Begleiter ist und wie er dich beim Training entlastet.
Die Inhalte im Überblick:
- Grundlagen: Ursachen der Rektusdiastase, Definition und Anleitung zum Selbsttest.
- Die 4 Säulen der Tupler Technik®: Einführung in die Methode sowie Übungen zur Kräftigung der Körpermitte.
- Sicherer Alltag: Praktische Tipps für bauchwandfreundliches Verhalten bei täglichen Belastungen.
- Nahtlose Integration: So verbindest du die Tupler Technik® sicher mit deiner eigenen Trainingsroutine und deinem Familienleben.
- Besonderheiten: Anpassung der Übungen bei leichten Beckenbodenbeschwerden.
Hinweis: Dieses Training ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Therapie. Bitte konsultiere vor Beginn deines Trainings einen Arzt oder geschultes Fachpersonal.
Produktsicherheit
Sicherheitshinweise
Herstellerinformationen
Tupler Inc.
215 E 24th St
Manhattan, NY 10010, US
info@diastasisrehab.com
Fragen und Antworten
Handelt es sich bei den Tupler Übungen um reine Atemübungen?
Die richtige Atemtechnik, wie auch die Atemübungen spielen bei jeder Rektusdiastase Behandlung eine entscheidende Rolle. Bei den Tupler Übungen handelt es sich allerdings nicht um reine Atemübungen. Diese werden in Kombination mit intensiven Bauchanspann-Übungen durchgeführt und sollen keineswegs unterschätzt werden. Werden die Übungen richtig ausgeführt, fordern sie dich und deine Bauchmuskeln auf jeden Fall heraus und können sogar Muskelkater verursachen.
Wie lange sollte trainiert werden und wie schnell lassen sich die ersten Ergebnisse verzeichnen?
Das Programm ist auf 18 Wochen ausgelegt. Die ersten sichtbaren und spürbaren Resultate können häufig in den ersten drei bis sechs Wochen beobachtet werden.
Der persönliche Erfolg und die Trainingsdauer hängen allerdings von vielen Faktoren ab. Insbesondere vom Schweregrad deiner Rektusdiastase, dem Alltagsverhalten, dem persönlichen Willen, aber auch davon wie konsequent die Trainingsempfehlungen befolgt und umgesetzt werden.
Kann die Tupler Technik® eine Operation ersetzen?
Die Tupler Technik® ist ein funktionelles Trainingsprogramm – kein Heilversprechen und keine Alternative zu einer medizinisch notwendigen Operation. Das Ziel ist, die Körpermitte zu stärken, die Bauchmuskeln anzunähern und mehr Stabilität im Alltag zu gewinnen. Viele Frauen erleben dadurch eine deutliche Verbesserung.
Bei einer stark ausgeprägten Rektusdiastase oder wenn andere medizinische Faktoren vorliegen, kann eine operative Versorgung notwendig sein. Die Tupler Technik® ersetzt keine ärztliche Diagnose. Wenn du unsicher bist, ob ein konservativer Ansatz für dich geeignet ist, sprich bitte mit deinem Arzt.
Muss der Zugangscode jedes Mal eingegeben werden?
Nein. Der Code wird nur einmalig bei der ersten Anmeldung eingelöst. Danach meldest du dich immer mit angelegten Login Daten an und hast 1 Jahr lang Zugriff auf das Video.
Muss ich den Untertitel manuell zuweisen?
Ja. Bitte stelle sicher, dass zum Zeitpunkt der Registrierung der richtige Untertitel ausgewählt wird, da dieser nach der Auswahl nicht mehr änderbar ist. Hast du aus Versehen den falschen Untertitel zugewiesen, dann nimm Kontakt mit uns auf.
Das Video lädt nicht, was kann ich tun?
- Überprüfe deine Internetverbindung
- Stelle sicher, dass das Video vollständig geladen ist, bevor du es abspielst.
- Leere gegebenenfalls den Browser Cache oder wechsle das Browserfenster.
- Versuche das Video mit dem Chrome-Browser abzuspielen.
Details
- Marke: Tupler Technique®
- Produktname: Lose Your Mummy Tummy®
- Format: Online Stream
- Sprache: Englisch
- Untertitel: Deutsch, Spanisch, Portugiesisch, Italienisch, Dänisch und Tschechisch
- Videolänge: 2 Stunden
- Lizenz: Code, einmalig einlösbar
- Laufzeit: 1 Jahr ab Freischaltung
